மைதா(Maida): இன்றைய காலகட்டத்தில் மக்கள் மைதாவால்(Maida) தயாரித்த உணவுகளை அதிகம் விரும்பி சாப்பிடுகின்றனர். இன்று உலகில் அதிகம் பேரை பாதித்திருக்கும் நோய்களில் முக்கியமானது சர்க்கரை நோய்(diabetes). அந்த சர்க்கரை நோயை உருவாக்கிய பெருமை மைதாவை… Read More »Disadvantages Of Maida In Tamil
குறைந்த ரத்த அழுத்தம் இருப்பவர்கள் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்: குறைந்த ரத்த அழுத்தம்( Low BP) இருப்பவர்கள் சில உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் இரத்த அழுத்தத்தை சீராக வைக்க முடியும். குறைந்த இரத்த அழுத்தம்… Read More »Foods For Low BP In Tamil
இருமல், சளியை விரட்டும் கற்பூரவள்ளி: இருமல், சளி போன்ற நோய்களுக்கு கற்பூரவள்ளி(Karpooravalli) முக்கிய மருந்தாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. கற்பூரவள்ளி அதிகளவு மருத்துவ பயன்களை கொண்டது. கற்பூரவள்ளி மூலிகை எளிதாக கிடைக்கக்கூடியது. கற்பூரவள்ளி மூலிகைச் செடி எல்லா… Read More »Health Benefits Of Karpooravalli In Tamil
தொண்டை கரகரப்பு: தொண்டை கரகரப்பு(Throat Infection) பிரச்சினையை சரி செய்யக்கூடிய இயற்கை வீட்டு வைத்திய குறிப்புகள் பார்க்கலாம். தொண்டைப் பகுதியில் ஏற்படும் ஒரு வித எரிச்சல் மற்றும் மிதமான வலி போன்ற உணர்வை தான்… Read More »Throat Infection Home Remedies In Tamil
மஞ்சள் நிற பற்களை வெள்ளையாக உதவும் சில டிப்ஸ்: பொதுவாகவே பற்கள் மஞ்சளாக காணப்படுவதற்கு வயது, பரம்பரைக் காரணிகள், முறையற்ற பல் பராமரிப்பு, அதிக அளவில் டீ மற்றும் காபி குடித்தல், சிகரெட் குடிப்பது… Read More »Teeth Whitening Tips In Tamil
பயிறு வகைகளை முளைகட்டி(sprouts )உண்பதால் உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகள் கிடைக்கும். முதலில் முளைகட்டுதல் என்றால் என்ன என்பது பற்றி பார்க்கலாம். முளைக்கட்டுதல் முளை கட்டுதல் என்பது பயறுகளை ஒரு இரவு முழுவதும் நீரில் ஊறவைத்து,… Read More »Benefits Of sprouts In Tamil
ஐஸ் பிரியாணி என்னும் அற்புதம்: ‘ ஐஸ் பிரியாணி’ என்று பழைய சாதம் அழைக்கப்படுகிறது. பழைய சாதம் நம் முன்னோர்களின் உடல் நலத்துக்கு பக்கபலமாக இருந்தது என்பது மறுக்க முடியாத உண்மை. பல நூற்றாண்டுகளாக… Read More »Health Benefits Of Ice Briyani In Tamil
சைக்கிள் ஓட்டுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் சில வருடங்களுக்கு முன்பு வரை நம் வாழ்க்கையில் இரண்டறக் கலந்திருந்த விஷயங்களில் ஒன்று சைக்கிள்(Cycling) . கிராமம், நகரம் என்ற வேறுபாடுகள் இன்றி எல்லோரும் தினமும் சைக்கிளில்தான் பயணம்… Read More »Health Benefits Of Cycling In Tamil
ஊறவைத்த வெந்தயத் தண்ணீரை காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிப்பதால் பெறும் நன்மைகள் வெந்தயத்தை(Fenugreek) அப்படியே சாப்பிடுவதை விட, வெந்தயம் ஊறவைத்த தண்ணீர் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் சிறந்தது. வெந்தயம் ஊற வைத்த தண்ணீரை காலையில்… Read More »Health Benefits Of Fenugreek Water In Tamil
வெயிலை எதிர்கொள்ள சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் வெயில்(Summer) காரணமாக அதிக தாகம், உடல் சோர்வு, உடல் சூடு போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படும். வெயிலை சமாளிக்க நீர்ச்சத்துள்ள உணவுகள் அவசியம். வெயில் காலம் வந்துவிட்டால் உணவு… Read More »Foods For Summer In Tamil