கரும்பு ஜூஸ் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் கரும்புச் சாற்றில்(Sugarcane) ஆன்டி-ஆக்சிடன்ட்கள், இரும்பு,மெக்னீசியம், கால்சியம் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட்கள் போன்ற பல்வேறு சத்துக்கள் உள்ளன. இப்ப கரும்பு ஜூஸ் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் பற்றி பார்க்கலாம். 1.வெயில்… Read More »Health Benefits Of Sugarcane Juice In Tamil
செவ்வாழைப்பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் நாம் பழங்களில் அதிகம் சாப்பிட கூடிய பழம் வாழைப்பழம். வாழைப்பழத்தில் பல வகைகள் இருக்கு. இருந்தாலும் செவ்வாழைப் பழத்தில்(Red Banana) தான் அதிக சத்துக்கள் உள்ளது. இப்ப செவ்வாழைப்பழம்… Read More »Health Benefits Of Red Banana In Tamil
முகத்தை பளபளப்பாக வைத்திருக்க உதவும் 5 ஃபேஸ் பேக்குகள் இயந்திரமயமான மற்றும் வேகமான வாழ்க்கைக்கு மத்தியில் அழகைப்(Beauty) பராமரிக்க நேரம் செலவிடுவது மிகவும் சிரமமான விஷயமாக உள்ளது. நவீன வாழ்க்கை முறையினால் ஏற்படும் மன… Read More »5 Face Packs For Glowing Skin in Tamil
அரிசி உணவை தவிர்த்தால் உடல் எடை குறையுமா? உடல் எடையை(Weight Loss)குறைக்க வேண்டும் என்று முடிவு செய்ததும், முதலில் பலரும் அரிசி உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும் என்று நினைப்பார்கள். அரிசி உணவு எடையை அதிகரிக்கும் … Read More »Do we need to Skip Rice For Weight Loss?
பாலுடன் சேர்த்து சாப்பிடக்கூடாத உணவுப் பொருள்கள் பாலுடன்(milk) சில உணவுப்பொருட்களை ஒரு போதும் சேர்த்து சாப்பிடக்கூடாது. அவ்வாறு சாப்பிட்டால் உடலுக்கு தீங்கு ஏற்படும். பாலுடன் ஏன் சில உணவுப்பொருட்களை சேர்த்து சாப்பிடக் கூடாது என்பதை… Read More »Which food we should not take with milk in Tamil
தினமும் ஒரு துண்டு தேங்காயை பச்சையாக சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்: தேங்காயில்(Coconut) கால்சியம், மாவுச்சத்து, புரதச்சத்து, பாஸ்பரஸ், இரும்பு, விட்டமின் சி, பி காம்ப்ளக்ஸ் சத்துக்கள், தாது பொருட்கள், நார்ச்சத்து அதில் சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளன.… Read More »Benefits of Eating Raw Coconut in Tamil
சமையலுக்கு மட்டுமின்றி சருமம் மற்றும் கூந்தல்(Hair) பராமரிப்புக்கும் நெய்(Ghee) பயன்படுத்தலாம். நெய் கூந்தல் பராமரிப்புக்கு பயன்படுத்தும்போது கிடைக்கும் நன்மைகள் பற்றி பார்க்கலாம். 1.நெய்யில்(Ghee) உள்ள விட்டமின் ஏ முடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும். 2.நெய்யில்… Read More »Ghee For Hair Growth in Tamil
ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்பது, உடலளவில் சுறுசுறுப்பாக இருப்பது, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்றுவது ஆகியவை தைராய்டு(Thyroid) சுரப்பியின் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. உடலில் தைராய்டு சுரப்பி சரியாக செயல்படாமல் இருந்தால் பல பிரச்சினைகள் ஏற்படும். ஒருவரது… Read More »Juice That Cures Thyroid in Tamil
கடுமையான மலச்சிக்கலை சரி செய்ய உதவும் பழம்: கடுமையான மலச்சிக்கலை(Constipation) சரி செய்ய நமக்கு பெரிதும் உதவும் பழம் அத்திப்பழம்.(Fig Fruit)அத்திமரம் சுமார் 10 மீட்டர் உயரம் வரை வளரக்கூடியது. அத்திக்காய்கள் ஒவ்வொரு இலைகளுக்கு… Read More »Constipation Remedy in Tamil
தினமும் லெமன் ஜூஸ்(Lemon Juice) குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் பற்றி பார்க்கலாம். லெமன் ஜூஸ் குடிப்பது உடலுக்கு பல்வேறு வகைகளில் நன்மை தரக்கூடியது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்க எலுமிச்சையில் உள்ள விட்டமின் சி… Read More »Benefits Of Drinking Lemon Juice Daily in Tamil